Longan uscat 50g

Longanul este puțin cunoscut, dar foarte sănătos. Are un efect excelent asupra memoriei și, de asemenea, detoxifică organismul.

Dacă vă place să gustați fructe exotice necunoscute, vă oferim longanul. Este puțin cunoscut, dar foarte sănătos. Pomul fructifer longan crește în principal în regiunile tropicale din Asia de Sud-Est. Fructele cresc în ciorchini și au o formă rotundă – de aici și-au primit numele. Longan înseamnă ochi de dragon în vietnameză. Fructele au un diametru de trei centimetri și sunt de culoare galben-maro sau gri-gălbui. În interior se află o sămânță strălucitoare. Printre beneficiile eficiente ale longanului, menționăm cantitatea de vitamina B și C, precum și minerale precum fier, calciu, magneziu, potasiu și zinc și, bineînțeles, fibre. Fructul se consumă, care de obicei este curățat de coajă și semințele sunt, de asemenea, îndepărtate. Longanul este o parte tradițională a medicinei chineze. De exemplu, poate proteja organismul împotriva radicalilor liberi – are proprietăți antioxidante, are un efect pozitiv asupra imunității și detoxifierii organismului. De asemenea, poate ajuta la digestie, deoarece susține pofta de mâncare și poate preveni greața și alte probleme stomacale. Longanul are un efect semnificativ asupra sistemului nervos, calmează problemele psihologice, ajută la problemele de somn și îmbunătățește memoria. Poate fi utilizat extern pentru probleme ale pielii și contribuie, de asemenea, la sănătatea unghiilor și a părului.